保持健康，比什么都重要

生命仅此一次，人生无法重来，请照顾好自己的身体。

据一项数据表明，关于2019年职场人的健康状态的调查，个人感觉“非常好”的只有5.5％，有健康问题的则是76.7％。

现在的人，健康状态实在令人堪忧。

在这个物欲横流的社会了，不少人肆意挥霍着自己的青春，透支着自己的身体。

在我们看来，无事发生的时候，总是抱着侥幸的心理，去糟蹋自己的身体，其实自欺欺人。

每天上班熬夜，说得好听便是挣钱。说句实话，就是透支生命去换钱。

很多时候，有些东西，就无法重来的，比如人生，你把身体弄垮了，到时后悔无济于事。

健康地活着，比什么都重要。

身体重不重要，透支一次便清楚。

三天前，艺人高以翔在录制节目的途中不幸去世。

经过医生的诊断，查明原因为心源性猝死。

随后便引发了大家对于健康问题的讨论与重视。

为什么会心源性猝死？

医生说道：

“心源性”指的是心脏问题，比如心梗、疲劳、压抑这些。

“猝死”指的是突然死亡或者突发24小时内的死亡。

近年来，越来越多的年轻人死于这个病症。

过度劳累便是其中的一个至关重要的原因。

现在的人，越来越不重视自己的身体，只要无事发生，便以为生命可以屹立不倒。

殊不知，往往便是，当你毫无防备之心的时候，便不知不觉倒在了工作岗位上。

上天便是如此无情，当你不关心健康的时候，常常给你一击毫无反手之力的重拳。

有些东西，逝去了还可以再次拥有。

金钱没了，可以再挣。

工作没了，可以再找。

手机丢了，可以再买。

朋友走了，可以再处。

有些东西，逝去了便是一辈子。

仅仅一次的生命，你没有资本去透支。

人生无法重来，拼命真的会死。

正如《我是演说家》里的一位26岁的周西说的那般：

“26岁的我永远都无法想象，癌症居然发生在自己身上，我有喜欢的工作，有爱我的亲人，当我好像永远都放不下我的手机，关不掉我的电脑，丢不下我的工作……”

身体重不重要，生一次大病，足矣。

当你失去了健康，才感慨：

当初我就不应该如此拼命，

当初我就应该早点注重运动，

当初我就应该换份无需熬夜的工作…

什么加班，什么压力，全是自己的选择。

明明可以过得轻松自在，非要累死累活。

茨威格说：

“一个人年轻的时候，总以为死神与疾病只会照顾别人。”

不要以为自己的身体很好，就可以继续透支，那只是错觉，其实脆弱不堪。

人在做，天在看。上天对谁都是公平的，不会亏待一个在乎养生的人，不会轻易放过一个忽略健康的人。

当你没有时间休息，你就有了生病的条件。

当你拥有时间运动，你就少了生病的概率。

你对身体的不在乎，也是对生命的藐视，也是对生命的消费。

健康的身体，永远都是奋斗的无限动力。

身体如此重要，你透支不起。

最难得的幸福，便是健康。

无论何地，无论何时，都有人在追求属于自己的幸福。

有人追求财富，

有人追求地位。

有人追求权力。

大多人认为，当你走向成功了，然后才有了财富与地位，也才有了健康可言。

现实往往不是如此，如果你没有健康，其他都是空谈。

拥有健康的身体，才是最难得的幸福。才能有拼搏与卷土重来的资本。

即使如何简单的道理，又有几个人去追求过？

拥有的东西不好好珍惜，失去了方可恍然大悟。

叔本华说过：

“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

身体是我们的本钱，健康才是财富。

保持健康才能守住财富，养好身体才能拼搏。

俞敏洪曾在大学毕业聚会上对同学说：

“你们用5年时间做成的事情，我花了10年去做；你们用10年时间做成的事情，我用20年去做，如果这样还不够，我就保持身体健康、心情愉快，到80岁把你们一个个送走以后再来做。”

虽然是个玩笑，但是却很扎心，没有什么比健康更重要，好的身体才有继续过日子的条件。

人生最大的幸福，就是健康。

后半生的常态，便是注重健康。

人生便是一个不断探索的过程，从年少的无知，逐渐积累经验，领悟人生道理。

很多时候，前半生透支的身体，后半生来加倍偿还。

人就是这样，很多事情，总是吃一堑，长一智。

哪里什么来日方长，身体跨了，说什么后悔话都无济于事。

人生没有如果，做的事情既然已经过去，也没必要追究了。当你懂得思考人生，为时不晚。

朱光潜说：

“人生第一桩大事便是生活。”

我们离不开生活，生活就要有追求，有追求就要行动，行动就需要好的身体，好的身体就需要保持健康。

拥有健康，才是最大的财富。

物质财富才是身外之物，健康的身体才是生活的根本。

在我看来，下半生的常态，便是注重健康。

科比这样说过：

“每天早上4点的黑夜里，我就起床行走在洛杉矶的街道上。”

正因为有早起的毅力，加上不懈的努力，才能收获成功。

日本作家村上春树的作品如此高产，背后揭示一个道理，保持好健康才是关键。

早上5点起床，晚上10点便睡觉，一天写作4个小时，10公里跑步，几十年如一日。如此自律，令人敬佩。

正因为把健康放在心上，时刻惦记，才有精力去创作，才能成就不凡的人生。

被称作“世纪老人”的冰心，闻名中外。

冰心小时候身体不好，但是通过后天的运动，不仅调节了身体，还增长了见识。

每天坚持锻炼，有节制的饮食，以及规律的作息。

即使85岁高龄，仍然还能写作。

当你拥有了健康，才能全身心投入到工作，然后才能创造金钱，去过好自己的生活。

如果可以，那就趁早养好自己的身体。

健康的饮食，多吃清淡的食物，少碰辛辣油腻。

积极的锻炼，每天坚持跑步，做做体操，跳跳广场舞。

充足的睡眠，最好早睡早起，睡好才能有精神去工作。

良好的心态，不被世事困扰，放得下，看得开，才开心。

保持健康才是做人一生的事业，别的东西都无法相提并论。

从现在开始，为了以后着想，请照顾好自己的身体。

最好便是，累的时候，别苦苦支撑。困的时候，就上床睡觉。

岁月无痕，转瞬即逝。

人生无价，倍加珍惜。

过去的事情，无须计较。

往后的日子，倍加珍惜。

努力过好每一天，才是对自己的负责。

好好吃饭，好好睡觉，好好活着，比什么都重要。