91酷站 > 生活 > 正文

​垃圾食品有哪些危害 垃圾食品有哪些图片

2024-03-07 13:45 来源:网络 点击:

垃圾食品有哪些危害 垃圾食品有哪些图片

垃圾食品主要有油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品、饼干类食品、罐头类食品、烧烤类食品、汽水类饮料以及方便类食品等。垃圾食品食用过量,会对身体产生一定的危害。

垃圾食品有哪些

垃圾食品通常是指焦糊、高油、高盐、高糖一类的食品。

垃圾食品是一种只能够为身体提供热量,却没有任何营养价值或者某类营养过剩的食物。

垃圾食品的危害在于“三高三低”,也就是高热量、高脂肪、高蛋白质、低维生素、低膳食纤维、低矿物元素。