​孩子吃鱼会变聪明？这三种鱼要少吃，对孩子健康有害

孩子吃鱼会变聪明？这三种鱼要少吃，对孩子健康有害

孩子的成长牵挂着父母的心，尤其是在吃的方面。除了营养和健康这两方面，家长又开始关注吃什么能让孩子变得聪明。其中有一样食物深受家长们的喜爱，那就是鱼。我们都知道，鱼肉含有丰富的蛋白质，而且还含有DHA，是大脑神经系统发育不可缺少的营养物质，因此吃鱼会让孩子的智力提高，是有科学依据的。 那无论是什么鱼都可以让孩子吃吗？并非如此，有些并不适合孩子食用，否则会给孩子的健康带来威胁。这3种鱼就最好不要让孩子吃。

1、鱼刺多的鱼 孩子过小没有耐心，不会挑鱼刺，过于繁琐的吃饭程序会让他们讨厌吃鱼。如果吃鱼变成一个麻烦，会降低孩子对鱼肉的好感。 2、死鱼 如果鱼不新鲜或者已经死亡，表皮、内脏和鱼鳃就会滋生大量细菌。这些细菌会给孩子的身体造成严重的后果。因此家长买鱼时要仔细挑选。 3、鱼干 腌制鱼干的原料、加工过程和包装，无法保证是绝对安全卫生的，还可能加了各种食品添加剂，所以最好让孩子少吃或者不吃。

这些鱼不能吃，那么孩子应该吃什么鱼呢？ 1、深海鱼 深海鱼中含有大量的DHA，能有效促进孩子大脑发育，帮助孩子变得更聪明。 2、三文鱼 也比较适合孩子食用，少刺而且营养价值很高，有利于孩子的成长和发育。 鱼肉是一种营养丰富的食物，不仅能促进孩子发育，还能让孩子的皮肤变得更有光泽。但家长在让孩子吃鱼时一定要多加注意，如果孩子被鱼刺卡住，要及时就医，不能盲目听信偏方，不然操作不当的话就会加重孩子的病情。